大人の矯正・こどもの矯正

大人の矯正・こどもの矯正


矯正はおとなになっても始められるそうです。歯並びの良い人は、ますます美しく見えます。歯並びは、永久歯が生え揃う時期にはほぼ決まってしまいます。

歯並びの悪さは、子供の頃には気にならなかったとしても、大人になるにつれ、コンプレックスになることもあります。

少し前までは、矯正は子供の頃、つまり歯や顎の骨が成長発育する時期に行うものとされていました。私もそのように理解していました。成人すると、矯正は諦めるしかなかったのですが、今では素晴しい矯正装置が開発され、大人になってからでも矯正治療を始めることが出来るようになったそうです。

矯正をせずに歯並びを治す場合、歯を削って差し歯にする方法もあるそうですが、健康な歯を削ったり、場合によっては神経まで取らなければならないのは、もったいないし、少しでも痛くない治療をしたいですよね。それにあくまでも見た目だけの改善で、咬み合わせの悪さは治らないそうです。


矯正のメリットとは？
成人矯正では、歯並びだけではなく顔の形も美しく出来る。
歯並びが良いと歯の清掃や虫歯、歯周病等の病気をコントロールすることが容易になる。
咬み合わせが良くなると、食べ物をよく噛んで食べるようになり、消化や吸収を助けます。ダイエット効果も期待できるかも！？

正しい噛み合せとストレスについて

正しい噛み合せとストレスについて

一見、きれいな歯並びをしていて、虫歯もなく、なんでも噛めるような歯であっても、上下の歯を静かに咬み合わせたときに一箇所だけ先に当たったり、前の歯が強く当たってから奥歯が当たるということはないでしょうか。

それはかみ合わせがズレている証拠です。咬み合わせがズレると、アゴの位置や頭の位置が変わり、姿勢に変化が起きてきます。そのため自律神経に故障が生じ、運動中枢、呼吸中枢、ホルモンの分泌などの動きが低下します。咬み合わせはリラックスするのに必要なだけではなく、全身に影響を及ぼすのです。たかが一本の虫歯、たかが一カ所の入れ歯、と考えずに、しっかり治療して、心身ともに穏やかで快適な毎日を過ごしたいものです。

私は噛みあわせがよくありません。気が付いたら歯に力を入れているんです。　緊張しているんでしょうか？　いけない習慣ですね。

ストレス解消法として瞑想があります。自律神経が安定した状態では、上下の歯はがっちりかみ合わず、わずかにすき間ができます。このすき間は前歯の部分で2～4mmで、奥になるほど開きは小さくなります。背筋を伸ばして、目を半眼か閉じるかし、静かに瞑想に入っていくときに、このすき間ができると体や心がリラックスし、脳波も安定してくるのです。ところが、咬み合わせが悪いと口の中で歪んだ空間ができてしまうので、心静かに瞑想するのが難しくなります。

矯正・歯並び２

矯正・歯並び２

歯並びが悪いと歯に歯ブラシをうまく当てることが出来ず、蓄積した歯垢（プラーク）が取りにくいため、歯や歯ぐきに汚れが溜まりやすくなります。
出っ歯の場合、唇が閉じにくいため、歯ぐきが乾燥します。これらが原因で、虫歯や歯周病になりやすくなります。歯にとっても死活問題ですね。
咬み合わせが悪く、片側でしかかめない場合、顎が横にずれて顔が歪んで左右非対称になります。「かむ」ことができないと顎の骨ばかりではなく、筋肉の発達も不十分で、顔全体の発育が阻害されることがあります。歯並びの不揃いにより、かんだとき顎がずれ、顎の関節の動きもぎこちなくなり、口が開きにくくなり、顎関節症を引き起こす可能性も高いです。時々顎が痛いのは顎関節症なのでしょうか？

早めに受診する必要ありますね。そして子供時代には、心理的発達に影響を及ぼします。歯並びの悪さが劣等感になって、人前で笑わない、人前で物を食べないといった引っ込み思案の性格を作ることもあります。
また、大人になってから咬み合わせの悪さによる顔の歪みや受け口（反対咬合）、出っ歯が気になってくる人もいます。それがコンプレックスになってしまい、職場等の環境に適応できなくなることもあります。子供時代の環境は性格に顕著に現れてきますよね。


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矯正・歯並び

歯並び・咬み合わせが悪いことにより、身体面・精神面に及ぼすさまざまな影響を引き起こすそうです。

乳歯の時には歯並びの異常は極まれにしか見られませんが、永久歯が生えてくると、顎の骨の成長などに伴って歯並び・咬み合わせが乱れやすくなります。


歯並びの悪さが及ぼす影響
食べ物をかむ力が弱く、咀嚼が不十分になります。身体・精神ともにさまざまな悪影響を及ぼします。よく噛んで食べられないと太る原因にもなりかねませんよね。

口元の形の良し悪しにより、相手に与える印象はかなり変わります。咬み合わせが悪いと、顔の形が歪んだり（非対称）、受け口（反対咬合）になったり、出っ歯になります。私も噛みあわせがよくありません。顔が若干歪んでいるかもしれません。

歯の間にすき間があると空気が漏れるなどして、言葉が不明瞭になりやすくなります。特に前歯の咬み合わせが悪いとサ行・タ行（英語ではＳ音・Ｔ音）がうまく発音しにくく、聞き取りにくいことがあります。お友達にいました。矯正とかしてなかったけど、ひどくなかったのかな。


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ホワイトニングについて

ホワイトニングについて


最近、歯がとっても白くて綺麗な人が多くなってきているような気がします。新庄選手はホワイトニングしてるんじゃないか？と勝手に思っているのですが・・・。

歯を削らないで白くする方法として、歯石を取る（保険診療）方法・クリーニングパウダーで白くする（自費診療）方法・歯の漂白をする（自費診療）方法があります。


○クリーニングパウダーで白くする方法
専用の器械を使います。歯の表面だけに色素が付着している場合に効果的だそうです。専用のクリーニングパウダーを水と一緒に歯の表面に吹き付けて着色を落とします。
顔に粉が飛び散ってくる感じがあり、塩辛い味もしますが、
びっくりするほど短時間で元の白い歯に戻るそうです。歯の表面を全く傷つけることもないそうです。


○歯の漂白をする方法
使用する薬剤は、主に過酸化水素や過酸化尿素です。歯の表面に薬剤を塗り、歯の組織内に着色した有機成分を酸化剤により分解・除去して、歯の明度を高くして黄色みを取り除きます。可視光線・レーザー光・熱・高周波電流を当てると高濃度の過酸化水素が急速に分解し、歯を白くすることが出来ます。変色の程度により3～5回の通院が必要になるそうです。

お手軽感はパウダーを使って白くする方法のような気がしますが、歯科医などとよく相談の上きめられるといいかと思います。


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歯周病の予防

若い頃は歯医者さん知らずで自分の歯に自信をもっていた人も、いつまでもその状態が続くという保証はないそうです。また、今まで虫歯治療しか経験していない人もいるでしょう。

加齢・ストレス・他の全身的な疾患に対する危険度が増すにつれて、歯周病になる危険度も高くなっていきます。気づかないうちに歯周病なんてこともあります。悪いところが見つかったから、痛い所があるから歯科医院に行くのではなく、自分の歯や歯ぐき、つまり口全体の状況がどうなのかをしっかり把握しておくために歯科医院を利用することが大切です。

そして、自分に合った正しい方法で、自分自身で歯や歯ぐきの管理が出来るようになるのが理想です。

○家庭でできること
一番はブラッシングです。ブラッシングは毎日していることですし、簡単です。とにかくブラッシングですが、適当にやっていては意味がありませんからブラッシングの方法を歯科医などで教えてもらうのもいいでしょう。そして、歯磨き後には、歯周病予防のうがい薬など販売されているのでそれを使ってケアするのも一つですよね。

歯周病（歯槽膿漏）について２

歯周病（歯槽膿漏）について２


○歯周病と虫歯の違いは

歯周病は歯の周りが破壊されていく病気で、歯そのものには全く変化がないそうです。歯が黒くなっている訳でもなく、穴もあいていないのに物がかめなかったり、抜かなければならなかったり、ある日突然自然に抜けてしまうこともあるのです（急激にここまで悪くなることはほとんどありません）。早期発見が大事ですね。

○歯周病になると歯並びは悪くなる？

歯ぐきの下で歯を支えているのは顎の骨です。顎の骨と歯は直接接しているのではなく、ごく狭いところに靭帯様の組織（歯根膜と言います）が存在し、物をかんだ時の力を受け止めるクッションのような働きをしています。歯周ポケットが深くなっていくと歯根膜や骨にまで炎症は拡がって行きます。物がかめなくなるのは、このためです。骨は炎症が起こるというよりも溶けるようになくなっていきます。まるで細菌から身を守るために逃げて行く感じです。歯周病の末期段階に歯並びが悪くなったり、物が挟まりやすくなるのは歯が動いているためです。そして、歯を支えている骨が全くなくなってしまうと歯は抜けるしかありません。ここまで来る前に手を打たなくては80歳までに20本の歯を残すことはできませんよね。

歯周病（歯槽膿漏）とは

歯周病とは、歯ぐきだけではなく歯を支えているすべての組織に炎症が起こり、破壊されていく病気です。昔は歯槽膿漏と言っていましたが、今では「歯周病」と呼ばれています。

歯周病でさまざまな内科の病気が引き起こされるといわれています。正直怖いです。口の中は本当にあなどれません。


歯周病の原因

歯周病最大の原因は、常に口の中に住んでいる数種類の常在細菌です。この細菌が集合して活動することで歯垢（プラーク）が形成されるそうです。
その中で酵素や毒素が発生し、歯ぐきだけではなく歯を支えている骨まで破壊していきます。ひどい場合には歯が抜け落ちてしまいます。
また、プラークが長く歯の表面に付着していると、プラークは硬い歯石になります。
こうなると細菌の活動はなくなるのですが、表面がザラザラしているため一層プラークが付きやすくなります。しばらく歯磨きができないと歯の表面がザラつくことがあります。これが歯周病の元になるんですね。

ザラつきって結構きになるんですよね。
できれば毎食後に歯磨きできるようにしなくてはいけませんね。


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虫歯になりやすい時期２

虫歯になりやすい時期２
思春期にかけてクラブ活動や友人との交際・受験勉強・進学等に伴う生活環境の変化によって、生活習慣・食習慣が乱れ、今まで以上に虫歯や歯茎の炎症を起こしやすくなります。

中高生になれば、コンビニエンスストアで自由に食べ物を買うことができます。

私もよくやりました。とにかくお腹がすくので、コンビニなどでおにぎりやパンを買って食べてしまうんですよね。その後歯磨きとかしないし・・・。

それに清涼飲料水もたくさん飲みました。スポーツをしていたのでスポーツドリンクもたくさん飲んでました。サラリーマンの飲酒くらいですかね。

清涼飲料水には、重量の10～15％の砂糖が含まれています。特に多量に飲むことは、歯と歯茎の境目の虫歯を増加させます。菓子パンは、重量の20～30％の砂糖量になります。砂糖の過剰摂取は歯垢（プラーク）を作りやすくするだけでなく、体の異常となって現れることもあります。


砂糖や穀類である糖質が体内で利用される時には、ビタミンＢ1が大量に使われ、疲労感がしたり、肩が凝ったりします。この時期の食生活は、本当に良くないものですから、特にきをつけなくてはいけない時期ですね。忘れないでおかないと、子供の同じ道を歩んでしまいますね。

乳歯の時期

乳歯の時期（小学生までの時期）は保護者は子供の歯のケアに注意を払いますが、成長するにつれだんだん自分だけで歯みがきをしたり、自由におやつを食べたりすることが多くなっていきます。

我が家では、家族そろって歯磨きをするようにしています。これは今後も続けなくてはいけませんね。

生え代わりの時期は乳歯が抜けたままになっていたり、グラグラしている歯があったり、永久歯が生えてきても咬める高さにまでなるには多少の時間がかかりますので、歯ブラシがうまく当たりません。

歯垢（プラーク）がどんどん蓄積することになります。奥歯の咬み合わせ・前歯の歯と歯茎の境目・歯と歯の隣り合っている面は虫歯になりやすいところです。ただでさえボコボコしている歯なのに、この時期はさらに手ごわいです。

手鏡で自分の歯をみながら歯磨きをするようにしなければいけませんね。一人に一つ、手鏡を用意しようと思いました。また、定期的に歯医者に行き、歯磨き指導をしてもらうのも手かもしれませんね。でも、歯医者に行くのは少々抵抗が・・・。


いつまでたっても歯医者は好きになれません。